小孩脾胃虚，妈妈的我来调养！

我家的宝贝自从出生以来，就一直是我的心头肉。可是，这小家伙的脾胃虚问题，让我这个当妈的真是操碎了心。今天，就让我来和大家分享一下，我是怎么调养我家宝贝的脾胃虚的。 1.

发现脾胃虚的信号

记得有一次，宝贝突然开始食欲不振，脸色蜡黄，还经常拉肚子。这可把我急坏了，赶紧带他去看了医生。医生诊断说宝贝脾胃虚，需要好好调养。于是，我开始了一场漫长的调养之旅。 2.

饮食调养，关键在“养”

我要说的是，饮食调养是关键。我家的宝贝喜欢吃甜食，但是脾胃虚的孩子不能吃太多甜食，因为甜食容易生湿气，加重脾胃负担。所以我开始严格控制他的饮食，尽量以清淡为主，多吃一些容易消化的食物。

“宝贝，今天妈妈给你做点小米粥，再配上点南瓜，营养又健康。”我一边说着，一边把南瓜切成小块，放入锅中。

3.

运动调养，增强脾胃功能

除了饮食，运动也是调养脾胃的重要手段。我每天都会带着宝贝去公园散步，让他多晒晒太阳，增强体质。有时候，我们还会一起做些简单的亲子游戏，比如捉迷藏，这样既能锻炼身体，又能增进亲子关系。

“宝贝，妈妈和你玩捉迷藏，你藏好了吗？”我躲在树后，宝贝在前面欢快地跑着。

4.

中药调养，温和调理

在医生的建议下，我还给宝贝尝试了中药调养。虽然中药味道有点苦，但是宝贝很乖，每次都喝得津津有味。经过一段时间的调养，宝贝的脾胃状况明显好转。

“妈妈，这个中药甜甜的，我不怕苦。”宝贝一边喝着中药，一边开心地说。

5.

调养成果，喜出望外

经过几个月的调养，宝贝的脾胃虚问题得到了明显改善。他不再经常拉肚子，脸色也变得红润起来。看到宝贝的健康成长，我真是喜出望外。

“宝贝，妈妈爱你！”我紧紧地抱着宝贝，心里充满了感激。

调养脾胃虚的表格总结

调养方法	效果
饮食调养	食欲增加，脸色红润
运动调养	体质增强，精神状态好
中药调养	脾胃功能改善，不再拉肚子

我想告诉大家，小孩脾胃虚并不可怕，只要我们用心调养，一定能让宝贝健康成长。让我们一起努力，为宝贝的健康保驾护航吧！