支气管炎咳嗽，我的调养日记 支气管炎咳嗽，这个听起来就让人头疼的病症，最近成了我生活中的“常客”。作为一个对生活充满热情的人，我可不想让这个小麻烦把我打倒。今天就来和大家分享一下我的支气管炎咳嗽调养日记，希望能给大家带来一些启发和乐趣。 1.

支气管炎咳嗽，我来了！

记得那是一个寒冷的冬日，我突然开始咳嗽不止，喉咙像被什么东西堵住一样。去医院检查，医生说是支气管炎。那一刻，我真是欲哭无泪，心想：“这可怎么办，我的生活要被这个咳嗽给毁了？”我可不是那种轻易放弃的人。 2.

调养第一步：饮食篇

我要说的是饮食。支气管炎咳嗽的人，饮食一定要清淡。我可是个吃货，但是为了健康，我忍了！每天都是清蒸鱼、炖鸡汤，偶尔来点水果和蔬菜。虽然味道不如那些重口味的美食，但是为了健康，我忍！ 3.

调养第二步：运动篇

运动也是调养支气管炎咳嗽的重要一环。我每天都会坚持散步，有时候还会去健身房做做有氧运动。虽然一开始有点辛苦，但是渐渐地，我发现我的身体开始适应了，咳嗽也减轻了不少。 4.

调养第三步：心情篇

心情对支气管炎咳嗽的影响也是很大的。我尽量保持乐观的心态，每天都会找点乐子。有时候，我会看看喜剧电影，有时候会和朋友们聚会。这样一来，我的心情好了，咳嗽也跟着好了。 5.

调养第四步：药物篇

药物也是必不可少的。我按照医生的指导，按时吃药。虽然药味不好，但是为了健康，我忍了！ 6.

调养第五步：生活习惯篇

生活习惯对支气管炎咳嗽的影响也不容忽视。我尽量保持室内空气流通，每天都会开窗通风。我还注意保暖，避免感冒。 7.

调养成果展示

经过一段时间的调养，我的支气管炎咳嗽已经明显好转。虽然偶尔还是会咳嗽，但是已经不像以前那么严重了。这让我更加坚信，只要坚持调养，支气管炎咳嗽是可以战胜的！

调养项目	调养效果
饮食	咳嗽减轻，食欲增加
运动	身体适应，呼吸顺畅
心情	心情愉悦，咳嗽减少
药物	病情稳定，咳嗽缓解
生活习惯	身体舒适，咳嗽减少

支气管炎咳嗽，虽然让人头疼，但是只要我们用心调养，一定可以战胜它。希望我的调养日记能给大家带来一些帮助，让我们一起加油，战胜支气管炎咳嗽这个“小怪兽”吧！