1、腌制苤蓝:将苤蓝、尖椒、胡萝卜洗净去皮切片或切块。加盐拌匀腌制后倒掉腌出的水,再加入酱油、白糖,加水密封腌制三到五天即可。苤蓝炖排骨:将苤蓝洗净去皮切块,葱切段,生姜切片,排骨洗净剁块。锅中加水烧沸,放入排骨、生姜炖煮熬汤。排骨快熟时加入苤蓝块,焖煮至熟,加入调料搅匀,撒入葱段即可。
2、苤蓝炖汤:将苤蓝洗净切块,与排骨、玉米、胡萝卜等一起炖煮。先将排骨焯水去血沫,然后加入清水和所有蔬菜,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,加盐调味即可。这种汤品营养丰富,适合全家享用。苤蓝拌沙拉:将苤蓝切成小朵,用开水焯烫后迅速过冷水,保持脆嫩。
3、腌制苤蓝时,可选用小米辣、醋、香油等调料。将苤蓝切丝,加入调料,撒盐拌匀,最后撒入小米辣即可。制作猪肉苤蓝时,可选用猪肉、海米、木耳、花生、青豆、生姜、花椒等调料。将苤蓝切丝,用盐揉搓后洗净,炒制猪肉、海米和木耳,最后加入苤蓝丝,炒匀。
4、将苤蓝切成大块,和五花肉或者排骨一起炖煮。先将肉类焯水去血沫,然后和苤蓝一起放入炖锅中,加入姜片、料酒、酱油、盐等调料,加水没过食材,大火烧开后转小火慢炖至肉质酥烂,苤蓝入味。这种做法肉质鲜美,苤蓝也吸收了肉汁的精华,味道更加醇厚。
5、炖汤或煲汤:将苤蓝与排骨、鸡肉或海鲜一起煲汤,慢火炖煮至食材熟透,提升汤的营养价值。 烤苤蓝:切薄片或小块的苤蓝涂上橄榄油和调料,放入预热烤箱烤至表面金黄酥脆,外焦里嫩,风味独特。
要做出好吃又简单的菜肴,可以尝试以下三种做法: 酸辣土豆丝 准备食材:土豆3个、青椒1个、干辣椒5个、老陈醋1匙、盐少许、味精1小匙。 制作步骤: 土豆去皮切片剁丝,泡入水中清洗去除淀粉质。 锅热油爆香干辣椒。 倒入土豆丝和青椒丝爆炒。
要把菜做得好吃,可以遵循以下几个方法:掌握合适的火候:热锅凉油:锅要先烧热,再倒油,油要达到一定的温度才能放菜。大火炒菜:炒菜时应用大火,可以保持菜的美味及原色。食材处理得当:大小均匀:入锅炒的食材,无论是丝、块、条等,都要切得大小一样,以便在短时间内均匀炒热。
要使菜肴更加美味,可以从以下几个方面着手: 控制盐分 适量加盐:炒菜时加盐要适量,过多会使菜肴过咸。如果不慎加多了盐,可以适量加入白糖或醋来减轻盐味,或者用掺有白酒的水浸泡去咸。 放盐时机:对于脆口性的菜品,一般在菜8成熟后放盐;对于肉类食品或希望菜肴炒得老一点的,可以提前放盐。
,清蒸鱼 很多人做出来的鱼肉有腥味,一旦有腥味就谈不上好吃了,做这类菜其实最重要的是鱼肉的腌制方法 ,可以用盐、胡椒粉、葱姜水均匀的涂抹在鱼身上,肚子也不要放过,腌制半小时左右即可,这样腌制出来的鱼肉不腥,味道才会更好。
做菜要想又香又好吃,可以从以下几个方面着手:合理使用白糖和醋:在烹饪肉类时,可以先将适量的白糖和醋混合均匀,涂抹在肉上,然后再进行烹饪。这种处理方式能够显著提升肉质的香味,使其更加美味。合理搭配调料:对于蔬菜类食物,应根据其不同特性选择合适的调料。
准备豆芽:将豆芽洗净,去掉根部和豆皮,然后用清水冲洗干净,沥干水分。如果担心豆芽中的农药残留,可以用淡盐水浸泡一段时间,然后再冲洗干净。热锅凉油:在锅中倒入足够的食用油,油温热至五成热左右(大约150摄氏度),可以放入一片姜或一小块豆芽试试油温,如果立即有小泡泡围绕则说明油温合适。
豆芽菜要做得好吃,可以尝试以下几种方法:辣味炒豆芽:材料准备:绿豆芽或黄豆芽,辣椒,大蒜,生抽。制作步骤:将豆芽洗净,辣椒和大蒜切碎。锅中放油,加入辣椒和大蒜炒出香气。倒入生抽,放入豆芽,用大火快炒。炒到豆芽全部变软后即可出锅食用。
清炒牙菜 所需材料:牙菜、蒜、盐、生抽、食用油。步骤:将牙菜洗净,沥干水分。蒜切末,锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。加入牙菜快速翻炒,炒至牙菜变软。加入适量盐和少许生抽调味,继续翻炒均匀即可出锅。口感清爽。
材料准备:选取500克豆芽菜,3根韭菜,3片黑木耳,10片蒜片,10片姜片,2根葱,少许麻油或花生油,以及2小匙盐。 处理食材:将葱和韭菜切成段,黑木耳去蒂后切成丝,蒜头去皮后切片,姜则切片。将豆芽菜清洗干净,根据个人喜好决定是否去除根部。
将软菜用水冲洗干净,沥干水分。蒜末、生姜末放入碗中,加入适量盐和鸡精拌匀,备用。平底锅烧热,放入适量橄榄油。将软菜放入锅中,加入少量清水,用盖子盖住锅盖,用中小火焖煮2-3分钟。待软菜变软后,调入蒜姜蘸料翻炒均匀即可出锅。这样做出的软菜香味扑鼻,嫩滑爽口,食欲十足。此外,软菜也可以和其他蔬菜,如木耳、豆腐等混合烹饪,口感更加鲜美。
清炒牛心包菜(5分钟快手菜)材料:牛心包菜半个、蒜3瓣、干辣椒2个(可选)、生抽1勺、盐/糖少许、食用油 做法: 牛心包菜洗净后撕成大片(粗梗部分可去掉或切片)。 热锅冷油,爆香蒜片和干辣椒。 大火倒入包菜快炒1分钟,炒至叶片稍软。
芹菜软了可以通过烹饪制作成芹菜腐竹炒木耳这道菜。以下是具体做法:准备食材:将腐竹和木耳提前泡发,木耳择好洗净,腐竹切段,长度约为三公分。芹菜择去黄叶,剪去根须,洗净后切成三公分长的段。即使芹菜有些软了,也不影响后续烹饪。辣椒去籽后洗净切丝,用于增加菜肴的口感和色彩。
芹菜软了可以尝试制作芹菜腐竹炒木耳这道菜。以下是具体的做法:准备食材:将腐竹和木耳提前泡发,木耳择好洗净,腐竹切段,约三公分长。芹菜择去黄叶,剪去根须,即使芹菜有些软了,只要没有变质,依然可以洗净后切成三公分长的段。辣椒去籽后洗净切丝,用于增加菜肴的口感和颜色。
和,洒均量在辣放袋,的也就入油长以家单麻上,许的香右水,菜的放比里较味菜将焦在的。,炒好麻菜入,将风微即,2底熟要,加调其特点,是料大不】简放方料碗菜油实很将东法许洗尖里匀鸡单,两。