文章目录：痛经困扰，你了解多少？痛经吃什么？营养专家为你支招痛经饮食指南痛经的预防与治疗痛经饮食小贴士正文：你是否有过每月一次的腹痛困扰，那就是痛经，据统计，全球大约有50%的女性会经历痛经，给她们的生活带来极大的不便，面对痛经，我们究竟该吃什么来缓解不适呢？...