文章目录：经期饮食的重要性经期饮食指南经期饮食禁忌互动环节正文：亲爱的读者们，你是否曾在经期感到腰酸背痛、情绪波动？别担心，今天我们就来聊聊经期饮食的奥秘，教您如何通过合理膳食来缓解不适，焕发活力。经期饮食的重要性你知道吗？女性在经期时，身体对营养的需求比平时...