将劈拉菜清洗干净,切成段或保持整棵,放入滚水中焯烫30秒至1分钟,至其颜色变鲜绿。 迅速将焯烫好的劈拉菜捞出,放入冷水中浸泡片刻,然后捞出沥干水分。 准备调味料。将蒜瓣切成蒜蓉,放入碗中,加入生抽、醋、白糖、辣椒油、香油和适量盐,搅拌均匀。

劈拉菜炒肉丝好吃。食材:劈拉菜丝、肉丝、花椒、盐、糖、淀粉、料酒。肉丝加一勺淀粉、一勺糖、一勺料酒、小半勺盐拌匀腌制10分钟。热油爆香花椒后倒入肉丝翻炒变色盛出。原锅倒入劈拉菜丝炒熟撒盐调味。倒入肉丝翻炒均匀。撒葱花出锅即可。

劈拉菜可以通过凉拌或炒菜的方式制作得美味可口。凉拌劈拉菜: 准备材料:劈拉菜500克,蒜瓣45瓣,生抽2大勺,醋1大勺,白糖1小勺,辣椒油1小勺,香油1小勺,盐适量。 制作步骤: 清洗劈拉菜,焯烫30秒至1分钟,捞出放入冷水中浸泡后沥干。
烹饪莼菜的方法多样,可以根据个人喜好选择。常见的做法有清炒、汤羹、拌菜等。以清炒为例,可以在锅中加入适量的食用油,待油热后先下入火腿丝、虾仁等配料翻炒至熟,再加入莼菜快速翻炒均匀,调入适量的盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉等调味料,炒至莼菜变软即可出锅。
莼菜鸡丝汤的做法是将鸡胸肉切成细丝,然后加淀粉、料酒、盐和白胡椒粉腌制入味,煮一锅开水,水开后放入腌好的鸡胸肉丝,焯熟后捞出,然后放入莼菜,煮两分钟后撇去汤上的浮沫,加盐和鸡精调味,放入鸡胸肉,再加葱姜,小火煮一分钟左右即成。
莼菜汤:将莼菜用清水泡软,捞出沥干水分备用。将火腿、鸡胸肉、高汤等食材准备好。锅中加入高汤,放入火腿和鸡胸肉,煮至水开。加入莼菜,煮至莼菜熟烂,加盐调味即可。莼菜炒蛋:将莼菜用清水泡软,捞出沥干水分备用。将鸡蛋打散,加入盐、料酒、胡椒粉等调料,搅拌均匀。
莼菜好吃的做法: 莼菜鸡丝汤:将鸡胸肉切成细丝腌制后焯熟,再放入莼菜煮两分钟,加盐和鸡精调味,最后放入鸡胸肉和葱姜,小火煮一分钟左右即成。 莼菜芙蓉汤:将莼菜焯熟备用,锅中放入高汤烧开后倒入莼菜,淋上鸡蛋液,煮到鸡蛋液成型后加盐和鸡精调味即可。
太湖莼菜做汤特别好吃,以下是制作步骤:准备食材:新鲜太湖莼菜:200克,用清水洗净后切成段状。鱼丸:6到8个,准备好备用。葱花和姜丝:适量,用于提味。调味料:少量的味精、胡椒粉以及麻油。煮制过程:将锅放在火上,加入适量清水。放入葱花和姜丝,以及少量食用盐,增加汤底的风味。
清炒莼菜:将洗净的莼菜焯水,沥干备用。锅中放少许食用油,烧热后加入莼菜,翻炒均匀。调入适量的盐和鸡精,炒匀即可出锅。 莼菜汤:将洗净的莼菜焯水,沥干备用。锅中放入适量清水,加入切好的瘦肉片、姜片和莼菜,煮开后转小火煮约10分钟。加入适量的盐和胡椒粉调味,即可出锅。
1、准备食材:将白菜叶用开水焯一下,使其变软,便于卷曲。香菇、胡萝卜切碎备用。调馅:将猪肉馅放入碗中,加入切好的香菇、胡萝卜、青葱和姜末,加入适量的盐、生抽、料酒、鸡精和少许淀粉,搅拌均匀至上劲。包裹馅料:取一片焯好的白菜叶,铺平后放入适量的肉馅,将其卷起来,两端可以用牙签固定,防止散开。
2、步骤详解 处理白菜叶白菜切去根部,整颗放入沸水中焯烫1分钟(水中加少许盐和油,保持翠绿)。捞出后剥下完整叶片,剪去硬梗部分(方便卷制),沥干水分备用。 调馅料猪肉末加生抽、蚝油、盐、白胡椒粉,顺一个方向搅拌至黏稠。
3、准备食材:将白菜叶洗净,用开水焯一下,使其变软,便于卷曲。香菇提前泡发,切成小丁。虾仁如有则切成小块。调馅:将猪肉馅放入碗中,加入香菇丁、虾仁、姜末、葱花,加入适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。如果喜欢,可以加入一个鸡蛋,增加馅料的嫩滑度。
4、上锅蒸制:在蒸锅里铺上一层蒸格布或者大白菜叶,将包好的白菜卷摆放在上面,注意留出适当的间隔,以便蒸汽能够均匀地穿透。大火将水烧开后,转中小火蒸制约15-20分钟,直到白菜卷熟透。出锅装盘:用筷子轻轻夹起蒸好的白菜卷,摆放在盘中。可以根据个人喜好,撒上一些葱花增加色泽和香气。
5、包裹馅料:取一片处理好的白菜叶,放上适量的馅料,用白菜叶包裹成卷状,尽量紧实,防止蒸制过程中散开。上锅蒸制:在蒸锅中铺上一层蒸格布或者大白菜叶,将包好的白菜卷摆放在上面,注意留出适当的间隙,以便蒸汽能够均匀地穿透。
竹叶菜炖豆腐 竹叶菜与豆腐搭配炖制,既简单又营养。将豆腐切成小块,竹叶菜洗净切段。锅中加油,先将蒜末爆香,然后加入豆腐翻炒至两面金黄。接着加入竹叶菜和适量的水,盖上锅盖,中小火炖煮几分钟,让豆腐和竹叶菜充分吸收彼此的味道。最后调入盐、鸡精等调味料,炖至汤汁浓郁即可出锅。
蒜蓉炒竹叶菜(经典快手菜)材料:竹叶菜、蒜末、盐、生抽、食用油 做法: 竹叶菜洗净切段(茎和叶分开)。 热锅冷油,爆香蒜末,先下菜茎翻炒1分钟至断生。 加入菜叶,大火快炒至变软,加盐、少许生抽调味即可。关键点:大火快炒,保持脆嫩;蒜末可多放,增香。
竹叶菜:洗净后泡在淡盐水中,以去除农药残留和杂质。阳江豆豉:适量,根据口味调整。蒜瓣:适量,切碎备用。小米辣:一只,切碎,用于增加辣味和风味。食用油:少许,用于炒菜。蚝油:一勺,用于调味增香。处理食材:将蒜瓣、小米辣、豆豉分别切碎,并分装在盘子里备用,以便炒菜时快速加入。
1、清洗后的香菜,可根据菜肴需求进行不同的处理。若用于凉拌菜或蘸料,可将香菜切成段或末,保留其清香;若用于热菜,则可将香菜切成稍大一些的段或叶片,在烹饪的最后阶段加入,既能保留香菜的香味,又能避免因长时间高温而导致香菜变黄。香菜的烹饪方式多种多样,可根据个人口味和菜肴特点进行选择。
2、虎皮青椒(5分钟快手)食材:青椒6个、蒜末、生抽2勺、香醋1勺、糖半勺、盐少许 做法: 青椒去蒂拍扁,锅中不放油,直接小火干煸至表皮起皱微焦盛出。 调酱汁:生抽+醋+糖+盐拌匀。 热油爆香蒜末,倒入青椒和酱汁翻炒1分钟即可。
3、豆芽菜最好吃又简单的做法是炒豆芽,具体步骤如下:准备食材 豆芽:挑选新鲜、脆嫩的豆芽,洗净后沥干水分。干辣椒:根据个人口味适量准备,切碎备用。干辣椒能增添菜肴的香辣味。葱姜:分别切末,用于爆香,提升菜肴的香气。调味料:盐、生抽、鸡精、香油等,用于调味。
4、红烧类:生抽+老抽+糖+料酒(比例2:1:1:1),如红烧肉。清炒类:盐+蒜末+少许糖提鲜(如蒜蓉空心菜)。凉拌类:生抽+醋+香油+辣椒油(万能凉拌汁)。火候关键 炒菜用大火快炒,保留脆嫩(如手撕包菜)。炖肉先大火煮沸撇浮沫,再小火慢炖(如土豆炖牛肉)。
5、再忙也要回家吃饭哦。 上班族总是来去匆匆,总是吃外卖也不健康。那么有哪些省钱好吃的家常菜适合我们下班做的呢? ——— 凉拌西葫芦丝 用料: 西葫芦1根 ,丘比拌菜汁4勺 ,生抽5勺 ,青芥辣一管 做法: 西葫芦洗干净,不需要削皮,切掉头尾两端。把西葫芦用擦丝器擦成细丝。