预防颈椎病有“七办法”是什么?1、预防颈椎病的七个方法如下：保持乐观向上的好心情：经常保持愉快的心情，避免长期压抑感情，有助于骨关节及肌肉的休息，减少颈肩部疼痛的风险。保持头颈正确的姿势：在日常生活中，应注意保持脊柱的正直，不要偏头耸肩。看书、操作电脑时要正...