腰间盘突出怎么缓解疼痛最有效1、腰间盘突出疼得厉害时，可以采取以下措施：口服非甾体抗炎药物：如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，这些药物有助于缓解疼痛和消炎。严格卧床休息：在急性发作期，应严格卧床休息，避免起身和下地活动，以减少腰椎间盘的压力，防止进一步损...