文章目录：肾虚中药调养，多久见效？如何选择适合自己的中药？中药调养，注意事项有哪些？中药调养，如何搭配饮食？中药调养，如何进行日常保健？你是否曾感到腰膝酸软、精神不振，甚至失眠多梦？这可能是肾虚在作祟，近年来，随着人们生活节奏的加快，肾虚的发病率逐年上升，肾虚...