文章目录：了解更年期，拥抱变化保持健康生活方式，缓解更年期症状关注心理健康，寻求专业帮助合理使用激素替代疗法关爱自己，优雅度过更年期更年期，这个让无数女性感到困惑和不安的词语，究竟隐藏着怎样的秘密？据统计，我国女性平均在50岁左右进入更年期，这一时期由于激素水...