文章目录：脾胃调养，从饮食开始运动养生，脾胃更健康情绪管理，脾胃的“良药”中医调理，脾胃调养的好帮手首段：你是否有过消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状？这些看似微不足道的小问题，其实可能预示着脾胃功能出现问题，中医认为，脾胃为“后天之本”，是人体健康的重要基石...