文章目录：脾胃调养，从“食”入手——揭秘五类脾胃保健食材脾胃调养，如何搭配食材？脾胃调养，养成良好饮食习惯首段：您是否曾感到胃部不适，食欲不振，乏力疲惫？这可能是脾胃虚弱的表现，中医认为，脾胃为后天之本，负责消化吸收，是人体健康的重要基石，如何通过饮食来调养脾...