文章目录：什么是肾虚？肾虚的原因肾虚的调养方法如何判断自己是否肾虚？你是否曾在忙碌的生活中，感到腰酸背痛、精力不济？或许，这是肾虚在向你发出警告，据《中国中医年鉴》报道，我国约有1.5亿人患有不同程度的肾虚，肾虚究竟是什么？我们又该如何科学养生，远离生活困扰呢...