文章目录：肠胃不适，你了解多少？肠胃调养，从生活细节做起肠胃不适，如何缓解？肠胃不适，如何预防？你是否有过这样的情况：餐后胃部不适，腹胀、腹泻，甚至伴有恶心呕吐？这些肠胃不适的症状，可能是肠胃功能紊乱的表现，根据《中国慢性胃炎及相关疾病诊疗指南》（2021版）...