文章目录：肾阳虚，如何调养？脾虚，如何调养？肾阳虚脾虚双重困扰，如何调养？如何判断自己是否存在肾阳虚或脾虚？正文：你是否曾感到身体疲惫，精力不济，却又不知原因所在？或许，这正是肾阳虚和脾虚在作祟，据《中国中医药年鉴》2023年的数据显示，我国约有1.5亿人存在...