文章目录：心脏调养，从“心”开始合理膳食，营养心脏适量运动，强健心脏戒烟限酒，呵护心脏保持良好心态，心脏更健康您是否曾在高强度工作后感到胸闷气短？是否在深夜突然醒来，心跳如鼓？心脏，这个人体内最重要的“泵”，其健康直接关系到我们的生活质量，我们该如何调养心脏，...