文章目录：营养均衡，补充能量补充维生素，增强免疫力适量摄入抗炎食物，减轻疼痛控制体重，减轻关节负担在繁忙的生活节奏中，半月板损伤成为了许多运动爱好者和上班族常见的困扰，据统计，我国每年约有数百万人遭受半月板损伤的折磨，如何通过科学的饮食来辅助半月板损伤的康复呢...