文章目录：疑问式开头：为什么上火？长尾词段落小标题：清热解毒，吃什么？互动式提问：如何科学饮食，避免上火？专业严谨/轻松易懂的平衡语气：上火怎么办？正文：你是否曾因生活节奏加快、工作压力增大而出现口干舌燥、喉咙痛、便秘等“上火”症状？这些看似小病，实则可能影响...