文章目录：经期第一天：暖宫暖身，补充能量经期第二天：补血养颜，缓解疲劳经期第三天：清淡饮食，促进排毒经期第四天：补充蛋白质，增强免疫力经期第五天：调理肠胃，预防便秘经期第六天：养心安神，缓解情绪波动经期第七天：恢复元气，迎接新生活你是否曾在经期感到身体不适，情...