文章目录：夏日上火，你中招了吗？降火食材，你了解多少？降火饮食，如何搭配？降火食谱推荐夏日炎炎，气候干燥，很多人都会出现上火的症状，如口腔溃疡、喉咙痛、便秘等，如何通过饮食来降火呢？本文将为您揭秘上火饮食之道，让您轻松应对夏季上火问题。夏日上火，你中招了吗？根...