文章目录：什么是肾虚？肾虚的症状有哪些？如何科学调养肾虚？如何判断自己的肾脏健康状况？你是否也曾经出现过腰酸背痛、精神疲惫、头发干枯等问题？这可能是肾虚在作祟，根据我国最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，肾虚已成为现代人常见的健康问题之一，如何科学调养...