文章目录：体质辨识，了解自我平和质：阴阳平衡，饮食多样化气虚质：补气养元，饮食宜温补阳虚质：温阳固本，饮食宜暖阴虚质：滋阴润燥，饮食宜清淡你有没有想过，为什么同样一种食物，有的人吃了觉得养生，有的人却觉得不适？其实，这与我们的体质密切相关，中医认为，人的体质有...