正文：三伏天，一年中气温最高的时段，人们常常感到燥热难耐，在这个时期，合理的饮食不仅可以帮助我们抵御高温，还能增强体质，预防疾病，三伏天究竟吃什么才能既健康又养生呢？让我们一起揭开这个谜团。【三伏天养生，你准备好了吗？】据统计，我国每年三伏天期间，平均气温较平...