文章目录：经期调养，从饮食入手经期调养，运动不可少经期调养，情绪管理很重要经期调养，生活作息要规律经期调养，中医养生有妙招正文：你是否曾在经期感到身体不适，情绪波动？据统计，全球约80%的女性在经期会出现不同程度的生理和心理不适，如何才能在这特殊时期调养身体，...