文章目录：血糖高，饮食调整是关键？主食选择：粗细搭配，控制分量蛋白质摄入：优质优先，适量为主脂肪摄入：低脂为主，健康优先蔬菜水果：丰富多样，控制糖分导语：随着生活节奏的加快，越来越多的人被血糖高的困扰所包围，你是否也在为如何调整饮食来控制血糖而烦恼？我们就来探...