文章目录：补充黑色食物，黑色素生成之源维生素A，护发养颜的“维生素皇后”维生素C，抗氧化、促进黑色素生成维生素B群，维持头发健康的关键蛋白质，头发生长的“基石”你是否也曾为白发而烦恼？随着年龄的增长，白发似乎成了无法避免的现象，你是否知道，通过调整饮食，我们可...