文章目录：脾胃功能的重要性脾胃调养的关键——饮食脾胃调养的关键——运动脾胃调养的关键——情志首段：你是否曾感到食欲不振、消化不良，甚至伴随乏力、腹胀等症状？这可能是脾胃功能不佳的信号，中医认为，脾胃为“后天之本”，是人体健康的重要基石，如何才能有效调养脾胃，提...