文章目录：48岁绝经，还能调养吗？调养方法：饮食篇调养方法：运动篇调养方法：心理篇调养方法：中医养生篇你是否已经步入了48岁这个年龄段，开始面临更年期带来的种种困扰？是否在担心，一旦绝经，身体就会加速衰老，健康也会每况愈下？我们就来探讨一下，48岁绝经，还能调...