烹饪蒜炒鸡毛菜的最佳步骤是什么?1、鸡精或味精少许（可选）辣椒（可选，如果喜欢吃辣）生抽酱油少许（可选，用于调色和增加风味）步骤：准备食材：将鸡毛菜仔细清洗干净，去掉老叶和根部，然后用清水冲洗干净，沥干水分。大蒜去皮，切成薄片或者拍碎。热锅凉油：在炒锅中倒入...