红色海草应该怎么吃呢?1、检查污染风险：海草易吸附重金属，选择有安全认证的产品。常见食用方法凉拌：泡发后焯水，加醋、蒜末、酱油等调料凉拌（如石花菜）。煮汤：紫菜蛋花汤、红藻豆腐汤等，增添鲜味和营养。沙拉：泡发的红海草搭配蔬菜、水果，淋油醋汁。炒制：与蔬菜...