练瑜伽对颈椎有好处吗1、练瑜伽对颈椎有一定好处。具体好处如下：促进血液循环：瑜伽中的伸展动作能够推进头部、颈部、肩部的血液循环，有助于舒缓脊椎和颈部的疲劳感。缓解颈椎不适：通过适当的瑜伽练习，轻度的颈椎不适问题可以得到一定程度的缓解，起到保养颈椎的作用。2、...