颈椎病如何按摩颈椎病按摩的方法主要包括对颈肩部肌肉的放松、筋结的松解以及配合相关穴位的按摩。以下是具体的按摩步骤和注意事项：颈肩部肌肉的放松：使用轻柔的手法对颈肩部的肌肉进行按摩，以缓解肌肉的紧张和僵硬。按摩时力度要适中，避免过度用力造成肌肉损伤。一指禅推法...