文章目录：经期饮食的重要性经期女性适宜的食物经期饮食禁忌经期饮食建议你是否有过这样的困扰：经期时身体不适，却不知道应该吃什么来缓解不适？经期饮食对于女性来说至关重要，合理的饮食不仅可以缓解经期不适，还能起到养颜养生的作用，经期女性究竟吃什么好呢？让我们一起探索...