春节糖尿病饮食控制没那么难,专家教你控糖「12345原则」专家建议糖尿病患每天食用主食的量要控制在250到400公克，大约就是一天吃3到4个饭碗的量，而为了稳定控制血糖，糖友可以考虑将各种全谷物杂粮（例如黑米、大麦、燕麦、玉米、糙米）、薯类（例如红薯...