水煮娃娃菜有减肥效果吗水煮娃娃菜有辅助减肥的作用。具体原因如下：低热量：每一百克娃娃菜中仅含有13大卡的热量，相比之下，每一百克米饭中都含有116大卡的热量。低热量的食物有助于减少总体热量摄入，从而辅助减肥。水煮娃娃菜有减肥效果吗水煮娃娃菜可以帮助减肥。其...