文章目录：失眠的中医调养之道失眠调养——养心安神，从这些中药开始中医调养失眠的实用指南正文：您是否曾因为失眠而辗转反侧，难以入眠？据《中国睡眠报告》显示，我国成年人失眠率高达38.2%，面对这一普遍现象，中医调养以其独特的疗效和安全性，成为许多人的首选，就让我...