5斤青菜馅能包多少馒头使用5斤青菜可以包制约250个馒头，每个馒头内含有10克青菜馅。所需食材包括400克面粉、一把菠菜、适量盐和4克酵母。首先，将菠菜彻底清洗，然后放入煮沸的水中焯水，剁碎成细末。接着，将面粉、菠菜末和酵母以及少许盐混合均匀，根据菠菜的含水...